Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
250
g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
lub 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1410 kJ / 337 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 81.4 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 11.8 g
- Sód
- 291 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Queijo ralado
5min
Puré de batata e legumes
40min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50min
Caldo de legumes
45min
Molho de tomate
35min
Carne picada
5min
Farinha integral
5min
Crackers salgadas
30min
Farinha de arroz
30min
Mix de farinha para doces sem glúten
10min
Bebida de soja
4h 45min
Cebola picada
5min