Przejdź do głównej treści Szukaj

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 receta completa
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Białko 46 g
Kalorie 3185 kJ / 762 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 39 g
Węglowodany 111 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

El Libro Básico 205 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Hielo molido

5.0(2)

5 min

Yogur natural

4.7(41)

11 godz. 10 min

Arroz en caldo de jitomate

3.5(20)

30 min

Verduras salteadas

3.8(6)

10 min

Salsa de jitomate

4.9(58)

40 min

Crema de avellanas y chocolate

3.6(38)

10 min

Queso crema de almendras

4.1(13)

20 min

Leche de almendras

4.0(7)

12 godz.

Leche de almendra para despechar

3.4(5)

48 godz. 15 min

Smoothie

4.5(8)

5 min

Salsa verde

4.3(9)

10 min

Salsa catsup

4.8(32)

1 godz. 15 min