Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de graines de potiron
- 150 g de yaourt grec, nature
- 150 g de vinaigre balsamique blanc
- 120 g d'huile de colza
- 30 g d'huile de graines de courges
- 2 c. à café de sucre
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1644 kJ / 397 kcal
- Białko
- 4.2 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 37 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Omelette aux courgettes
40min
Sauce BBQ
20min
Salade asperge-pastèque
40min
Tranche suédoise à la carotte
2 Std.
Chili non Carne
1 Std.
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Cheesecake (sans cuisson)
5h 30 min
Quiche d'Halloween
2 Std.
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Muesli croustillant
2 Std.
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40min