![Quark-Cups Quark-Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EF594FDF-6E90-455A-BFDE-7E4DCEB77788/Derivates/5e1f02cb-43ad-4553-8376-64399a100ecb.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Öl zum Einfetten
- 230 g Bananen, in Stücken
- 90 g Honig
- 200 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 40 g Granatapfelkerne
- 1 EL Mohn zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 518 kJ / 124 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schoko-Chili-Eis
11 godz. 20 min
Bananen-Muffins
50 min
Maronen-Schoko-Muffins
1 godz. 15 min
Avocado Milchshake
10 min
Spinatrolle mit Ei und Käse
50 min
Johannisbeerwaffeln mit Vanillecreme
45 min
Erdbeer-Streusel-Schnitten
1h 30 min
Schoko-Erdbeer-Pancakes
45 min
Frozen Erdbeer-Mango-Joghurt-Bars
5h
Erdbeer-Joghurt-Eis mit Chiasamen
4h
Frühstückswaffeln
20 min
Bananen-Cookies
25 min