Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Halbfett-Margarine
- 40 g Erythrit
- 90 g Mehl
- 10 g Kakao
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 120 g Magerquark
- 70 g Schmand
- 15 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 TL Speisestärke
- 120 g Sauerkirschen, abgetropft
- 500 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 565 kJ / 135 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Eiweißkuchen
2h
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5 min
Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Quarksoufflés
1h
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1 Std. 5 Min