Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen

2.5 317 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 Portionen

Składniki

Halbfett-Margarine
10 g
Erythrit
40 g
Mehl
90 g
Kakao
10 g
Ei
1
Salz
1 Prise
Magerquark
120 g
Schmand
70 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
15 g
Speisestärke
1 TL
Sauerkirschen abgetropft
120 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 565 kJ / 135 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Intervallfasten 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40 min

Putenfilet süß-sauer

Putenfilet süß-sauer

45 min

Vanille-Erythrit-Joghurt

Vanille-Erythrit-Joghurt

14 godz.

Pute auf Ananas-Kraut

Pute auf Ananas-Kraut

45 min

Low Carb Kokosmakronen

Low Carb Kokosmakronen

1 godz. 15 min

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3 godz. 30 min

Rosenkohl-Feta-Omelette

Rosenkohl-Feta-Omelette

40 min

Protein-Cookies

Protein-Cookies

30 min

Quarksoufflés

Quarksoufflés

1 godz.

Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

20 min

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 min

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 min