Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Kokosmilch (1 Dose), für ca. 8 Stunden im Kühlschrank kühlgestellt
- 200 g Erdnüsse, trockengeröstet, ungesalzen
- 600 g Bananen, reif (siehe Tipps), in Scheiben, tiefgekühlt
- 130 g dunkle Schokolade 70 % Kakao, in kleinen Stücken
- 20 g Kokosöl
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2293 kJ / 548 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 38 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus
1h 10min
Guacamole
5min
Sellerie-Karotten-Tätschli
20min
Kichererbsen-Tomaten-Blinis
30 min
Blaubeer-Glace-Schaum
10 min
Vermicelles
3 godz. 15 min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40 min
Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
2h 30min
Knusperchips mit Guaçamole
1 godz.
Rüeblisuppe mit Minze
35 min
Marroni-Schoko-Muffins
1 godz. 15 min
Himbeer-Orangen-Glacé
5 Std. 10 Min