Smoothie

Smoothie

4.8 27 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses

Składniki

  • mixed fresh fruits cut in pieces as needed
    350 - 450 g
  • fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g water
  • ice cubes
    50 g
  • lemon juice (opcjonalnie)
    20 - 30 g
  • sugar (opcjonalnie)
    1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 glass

Kalorie 82 kcal / 344 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 18 g
Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...