Szukaj
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.5 53 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
20 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g
Kalorie 258 kJ / 62 kcal
Tłuszcz 2 g
Błonnik 1.4 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Protein-Cookies

Protein-Cookies

2.9(450)

30 min

Heidelbeer-Schnitten

Heidelbeer-Schnitten

3.6(270)

35 min

Low Carb Knäckebrot

Low Carb Knäckebrot

3.1(191)

3 godz.

Knäckebrot

Knäckebrot

4.3(210)

1 godz. 10 min

Dinkel-Cracker

Dinkel-Cracker

4.7(516)

1 godz. 40 min

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

4.3(51)

2 godz. 15 min

Vollkorn-Walnuss-Granola

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.2(125)

1 godz. 10 min

Espresso-Knusperkekse

Espresso-Knusperkekse

4.0(61)

1 godz.

Mandelriegel

Mandelriegel

3.9(101)

1 godz. 30 min

Low Carb Mandel-Cracker

Low Carb Mandel-Cracker

3.9(179)

40 min

Walnuss-Knäckebrot

Walnuss-Knäckebrot

4.4(179)

1 godz. 50 min

Mandel-Joghurt-Brot

Mandel-Joghurt-Brot

4.0(388)

1 godz. 20 min