Kernige Cracker

Kernige Cracker

3.5 53 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

20 Stück

Składniki

Vollkornreis
100 g
Wasser
1200 g
Salz
2 ½ TL
Quinoa bunt
100 g
Sesam
20 g
Leinsamen
25 g
Chiasamen
20 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Ei
1
Paprika edelsüß
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 2 g

Kalorie 258 kJ / 62 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 1.4 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vollkorn-Walnuss-Granola

1 godz. 10 min

Erythrit-Schoko-Aufstrich

5 min

Low Carb Knäckebrot

3 godz.

Mandel-Joghurt-Brot

1 godz. 20 min

Mandelriegel

1 godz. 30 min

Rosmarin-Thymian-Chips

2 godz.

Mohn-Rosmarin-Knäckebrot

1 godz.

Linsen-Mandel-Cracker

40 min

Mohn-Cracker

2 godz.

Vital-Müsli

1 godz. 15 min

Knäckebrot

1 godz. 10 min

Low-Carb-Brötchen

1 godz.