Przejdź do głównej treści Szukaj
藜麥鮪魚腰果醬沙拉

藜麥鮪魚腰果醬沙拉
4.3 6 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
2 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 藜麥 洗淨，瀝乾
    80 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾水份
    185 克
  • 水
    550 克
  • 板豆腐 切塊(約2公分)
    100 克
  • 無鹽烤腰果
    40 克
  • 檸檬汁
    10 克
  • 蘋果醋
    15 克
  • 黑糖
    10 克
  • 葡萄籽油
    30 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 奶油萵苣
    50 克
  • 小黃瓜 去籽，切絲
    20 克
  • 洋蔥 切絲
    30 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Białko 22.9 g
Kalorie 1776.4 kJ / 425 kcal
Tłuszcz 27.3 g
Błonnik 3.4 g
Węglowodany 24.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

運動後補給 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

鑲蔬菜透抽

鑲蔬菜透抽

5.0(1)

40 min

涼拌海帶芽

涼拌海帶芽

4.6(11)

30 min

家鄉滷肉刈包

家鄉滷肉刈包

4.7(6)

3 godz. 55 min

枸杞葡萄饅頭&黑麥栗子豬腳

枸杞葡萄饅頭&黑麥栗子豬腳

3.0(2)

2 godz. 10 min

牛肝菌野菇燉飯

牛肝菌野菇燉飯

4.5(10)

1 godz. 35 min

鹽滷豆花

鹽滷豆花

1.8(10)

5 godz. 35 min

炒酸菜

炒酸菜

4.5(13)

1 godz. 15 min

藜麥味噌烤旗魚

藜麥味噌烤旗魚

5.0(2)

50 min

港式風味蘿蔔糕

港式風味蘿蔔糕

3.8(17)

1 godz. 50 min

雙茄起士千層麵

雙茄起士千層麵

5.0(2)

1 godz. 25 min

野菜素壽司

野菜素壽司

Brak ocen

黃金泡菜

黃金泡菜

4.9(21)

49 godz. 50 min