Urządzenia i Akcesoria
Bonfile ve Brokolili Pilav
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porsiyon
Sód
5952.8 mg
Białko
82.9 g
Kalorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
221.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Çin'e Seyahat
7 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 godz.
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1 godz. 5 min
Domatesli Risotto
30 min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1 godz. 5 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Bearnez Sos
15 min
Balkabaklı Risotto
25 min
Parmesan Peynirli Risotto
30 min
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Focaccia
2 godz. 45 min