Urządzenia i Akcesoria
Bonfile ve Brokolili Pilav
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
4 porsiyon
Składniki
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 porsiyon
Sód
5952.8 mg
Białko
82.9 g
Kalorie
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
221.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Çin'e Seyahat
7 Przepisów
Turcja
Turcja
Może spodoba Ci się również...
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 godz. 15 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 min
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1 godz. 10 min
Parmesan Peynirli Risotto
30 min
Haşlanmış Pirinç
25 min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1 godz. 5 min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 godz.
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 godz.
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 godz. 15 min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 min