Krydrede pølser med linser

Krydrede pølser med linser

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portioner

Składniki

fennikelfrø tørret
½ tsk
spidskommenfrø
½ tsk
korianderfrø
1 tsk
gurkemeje, stødt
2 tsk
ingefær (2 cm), skrællet
1 stykke
hvidløgsfed
4
røde chilier, friske uden kerner hvis ønsket
1 - 2
koriander, frisk
4 kviste
olivenolie
1 spsk
gulerødder skåret i mindre stykker
100 g
selleristilke skåret i mindre stykker
2
rød peberfrugt renset og skåret i mindre stykker
100 g
soyasauce
2 spsk
tamari
1 spsk
østerssauce (opcjonalnie)
1 spsk
brun farin
1 spsk
1 spsk sukker
vand
900 g
grønne linser, tørrede, hele (se tip)
300 g
pølser, rå (okse eller svine)
500 g
500 g kyllingebrystfileter
kokosfløde eller kokosmælk
270 g
peanutbutter
60 g
broccoli delt i buketter (3 cm)
150 g
blomkål delt i buketter (3 cm)
150 g
grønne bønner, friske skåret i trejdedele
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 49.4 g

Kalorie 4092 kJ / 974 kcal

Tłuszcz 63.1 g

Błonnik 22.5 g

Węglowodany 45.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

All meals in one 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

40 min

Kylling teriyaki

20 min

Bøf stroganoff

Brak ocen

Kylling enchiladas

1 godz.

Lun kylling- og kartoffelsalat

55 min

Kylling med cremet grøntsagssauce

50 min

Butter chicken

50 min

Kinesisk svinekød med grøntsager

1 godz. 20 min

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie