Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 198 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 Portionen

Składniki

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1033 kJ / 246 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch to go 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Weihnachtssalat

10 min

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3 godz. 45 min

Rosenkohlsalat

25 min

Melonen-Joghurt-Eis

1 godz. 15 min

Wintersalat

10 min

Rote-Bete-Salat

1 godz. 15 min

Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt

45 min

Erdbeer-Gurken-Salsa

10 min

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1 godz. 10 min

Melonen-Honig-Joghurt

20 min

Himbeer-Avocado-Konfitüre

30 min

Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig

10 min