Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 unidades

Składniki

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de doce de leite condensado

14 Std.

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Pudim de maracujá

2 Std. 5 Min

Patê de salmão

10 Min

Arroz exótico

40 Min

Bacalhau de Natal

1 Std. 15 Min

Gelado de iogurte com morango

5 Std. 45 Min

Panacota light com morangos

3 Std.

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50 Min

Sumo Detox - Almoço

5 Min

Sumo detox antioxidante

10 Min

Batido cor-de-rosa

10 Min