Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 unidades

Składniki

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Copos de aveia com iogurte

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 godz.

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Sumo verde

Sumo verde

10 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 godz.

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10 min

Smoothie vermelho

Smoothie vermelho

5 min

Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Batido de muesli

Batido de muesli

12 godz.