Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 unidades

Składniki

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30 min

Mousse de aveia

8 godz.

Panquecas de banana e aveia

15 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco

20 min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Snack sem açúcar

10 min

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20 min

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Batido antioxidante

10 min