奇亚籽早餐布丁

奇亚籽早餐布丁

5.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 人份

Składniki

奇亚籽
100 克
杏仁奶
210 克
天然香草精
1 茶匙
冷冻混合莓果
100 克
火龙果选择红心的，取皮取果肉，再额外准备些装饰用
145 克
熟香蕉冷冻（约1根）
100 克
薄荷叶再额外准备些装饰用
5 克
花生酱
30 克
水
55 克
蜂蜜装饰用
适量
椰子片装饰用
适量

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 人份

Białko 28.7 g

Kalorie 3979 kJ / 951 kcal

Tłuszcz 51.2 g

Błonnik 25.2 g

Węglowodany 107.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

元气早餐 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Brak ocen

意式洋葱浓汤

意式洋葱浓汤

1 godz.

白吐司配菠菜青酱

白吐司配菠菜青酱

1 godz. 55 min

慢煮叉烧

慢煮叉烧

8 godz. 40 min

绿豆红枣老鸽汤

绿豆红枣老鸽汤

1 godz. 10 min

蔬菜浓汤、鸡肉佐奶油芥末酱和蒸时蔬

蔬菜浓汤、鸡肉佐奶油芥末酱和蒸时蔬

45 min

焦糖洋葱酱

焦糖洋葱酱

24 godz.

芒果酱配大虾

芒果酱配大虾

40 min

香蕉坚果燕麦片

香蕉坚果燕麦片

30 min

意式虾仁饺配奶油蘑菇泥

意式虾仁饺配奶油蘑菇泥

1 godz. 10 min

加勒比海炖羊肉配饭

加勒比海炖羊肉配饭

9 godz. 15 min

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

40 min