Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porties

Składniki

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Flatbread met peer en geitenkaas

3 godz.

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

200-300 g ui glaceren

Brak ocen

Snelle chocolade amandel fudge

Brak ocen

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15 min

Vissticks met tomatensaus

50 min

Geroerbakte noedels met groenten

30 min

Groene bron

10 min

Kippennoedelsoep

1 godz. 35 min

Kwarktaart in potjes

4 godz.

Detoxsapje “Gave huid”

10 min