Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porce

Składniki

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcjonalnie)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 7 g

Kalorie 1401 kJ / 334 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 7.6 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lehká kuchyně 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40 min

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 min

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 min

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 min

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 min

Vepřová terina se sušeným ovocem

Vepřová terina se sušeným ovocem

Brak ocen

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min