Urządzenia i Akcesoria
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 9 godz. 15 min
4 porties
Składniki
Caribische stoofschotel
-
800 g lamsstoofvlees, ontbeend, (zie variatie), in stukken (3-4 cm)lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)800 g
-
sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)50 g
-
citroensap, vers geperst (½ citroen)20 g
-
Worcestersaus60 g
-
teentjes knoflook3
-
uien gehalveerd150 g
-
selderstengels in stukken180 g
-
verse koriander2 - 4 takjes
-
gedroogde oregano2 - 3 snuifjes
-
1 gedroogd laurierbladverse laurierbladeren2
-
cayennepeper, gemalen1 - 1 ½ tl
-
olie25 g
-
20 g bruine suikergrof rietsuiker20 g
-
tomatenpuree (geconcentreerd)50 g
-
zout1 ½ tl
-
water450 g
Kopjes van gestoomde rijst
-
basmatirijst160 g
-
water400 g
-
zout4 snuifjes
-
4 tl boterolie4 tl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porties
Białko
45 g
Kalorie
2438 kJ /
581 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
45 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Artisjoksoep, roomkaas en munt - Citroen broodstengels
Brak ocen
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55 min
Japanse kip curry
55 min
Kip met rode paprika
1 godz. 5 min
Krokante kalkoenballetjes met linzen
Brak ocen
Paella met kidneybonen
55 min
Arabische kip met couscous
45 min
Varkenshaasje in papillot
1 godz.
Tomatenmannetjes
Brak ocen
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Brak ocen
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1 godz. 15 min
Mexicaanse kippensoep
40 min