Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Vinaigrette
- 100 gramů vody
- 100 gramů bílého balsamico octa
- 50 gramů cukru
- 50 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 1 čajová lžička sušené bazalky
Salát
- 500 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 500 gramů bílého chřestu, oloupaného, na kousky (3-4 cm)
- 500 gramů zeleného chřestu, spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- 200 - 250 gramů jahod, na čtvrtky
- 50 - 100 gramů rukoly, na přiměřeně velké kousky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 929 kJ / 222 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 3.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salátový refresh
5 Min
Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)
15 min
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
Brak ocen
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27 min
Salsa s chilli a ananasem
Brak ocen
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Brak ocen
Římské gratinované artyčoky
Brak ocen
Ledový salát s hovězím masem
35 Min
Guacamole s mangem a brusinkami
10 min