Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 250 g de fraises
- 1 banane, coupée en morceaux
- 350 g de boisson végétale
-
1
c. à café de miel (opcjonalnie)
lub 1 c. à café de sirop d'agave (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 369 kJ / 88 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 12.5 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
Alternatywne przepisy
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Smoothie
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Smoothie au melon miel et kiwi
10 min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5min
Smoothie fruits rouges et lait
10 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Smoothie pastèque-fraise
10 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5min
Smoothie banane-framboise
5min