Ananas-Orangen-Shake

Name: Ananas-Orangen-Shake
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8 Gläser
Ingredients: 2 Saft-Orangen; 400 g Ananas, frisch; 1000 g Kokosdrink

4.1 (43 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 8 Gläser

Składniki

2 Saft-Orangen, Bio, 3 Streifen Schale (1 x 7 cm) dünn abgeschält, Fruchtfleisch in Stücken
400 g Ananas, frisch, in Stücken
1000 g Kokosdrink, gekühlt (z.B. von Alpro)

Wartości odżywcze: na 1 Glas
Kalorie: 328 kJ / 78 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 14 g
Tłuszcz: 1 g