Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
低糖莓果優格飲
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 杯
Składniki
-
香蕉 (約200克)，切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 杯
Białko
7 g
Kalorie
867 kJ /
208 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
32 g
