Batido exótico

Batido exótico

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 copos

Składniki

papaia cortada em pedaços
300 g
lima (raspa e sumo)
1
sementes de chia mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
cubo de gelo
6 - 8
iogurte magro
120 g
bebida de arroz
250 g
250 g bebida de soja
hortelã só as folhas
2 pés de
malagueta vermelha (opcjonalnie)
¼

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 copo

Sód 95.6 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 975.9 kJ / 233.3 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 40.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Brie com mel e orégãos

30 min

Tortellini de frango

1 godz. 5 min

Camarão afrodisíaco

20 min

Água de coco com melancia

10 min

Barras de cereais

40 min

Batido de muesli

12 godz.

Caldo de cebola com ovo esfarrapado

40 min

Salada em sumo

10 min

Sumo detox para a pele

15 min

Supermousse

1 godz.

Pudim de queijo de São Jorge

1 godz. 25 min

Gelado de canela

6 godz.