Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 tsp lemon zest
- 70 g sugar
- 2 egg whites
- 200 g raspberries, frozen, plus extra for garnishing
- 250 g Greek yoghurt
- 250 g milk
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 1821 kJ / 434 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 51 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 4.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie
5 min
Raspberry Tea Smoothie
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Summer Fruit Smoothie
5 min
Berry Smoothie
5 min
Pink Smoothie
10 min
Apple Kiwi Smoothie
10 min
Exotic Smoothie
5 min
Tropical Strawberry Smoothie
5 min
Muesli Smoothie
12 Std.
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min