Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
- 150 g de harina
- 40 g de agua
- 75 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 150 g de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- 130 g de atún al natural escurrido
- 150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1706 kJ / 408 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 30 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Tartaletas de queso soufflé
35 Min
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50 min.
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Pastel de maíz
45 min
Muffins salados
20 Min
Coca de puerros y beicon
1h 50min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Molinetes de hojaldre y ternera
35 Min
Tarta salada de puerros
1u. 10min
Quiche de cebolla
1h