Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún

4.5 302 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

15 - 20 g de queso parmesano

Masa

150 g de harina
40 g de agua
75 g de mantequilla en trozos
½ cucharadita de sal

Relleno

150 g de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de hierbas provenzales secas
130 g de atún al natural escurrido
150 g de queso cremoso
1 cucharadita de tomillo seco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 13 g

Kalorie 1706 kJ / 408 kcal

Tłuszcz 30 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

100% tomate 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mermelada de limón, miel y jengibre

35 Min

Calabacines rellenos de arroz y carne

1 Std.

Pan indio

45 Min

Croquetas de arroz con parmesano

1 Std.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

1 Std.

Galletas sándwich de avena con chocolate

50 Min

Pan rápido a la plancha

25 Min

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

5 Min

Pizza genovesa de cebolla

1 Std.

Brownie muffins de nueces y plátano (sin gluten)

40 Min

Magdalenas de avena y fruta

30 Min

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

45 Min