Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
lub 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
lub 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2248 kJ / 537 kcal
- Białko
- 30.9 g
- Węglowodany
- 55.9 g
- Tłuszcz
- 21.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rýžový salát se pstruhem
35 dk
Kari z mletého vepřového masa a brambor
50min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Brak ocen
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Kachna s vaječnými nudlemi a zeleninou
1h 20min
Mexické krůtí chilli
40min
Ryba po řecku
35 dk
Vepřové kotlety s fazolemi a bramborami
2h
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min