Urządzenia i Akcesoria
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porce
Składniki
-
300 gramů kuřecích prsou, filé na kousky (2 cm)
-
20 gramů petrželové natě
-
70 gramů olivového oleje
-
30 gramů sójové omáčky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů čerstvého zázvoru na kousky
-
100 gramů žluté cibule na čtvrtky
-
150 gramů červené papriky bez semínek, na kousky
-
900 gramů zeleninového vývaru900 gramů kuřecího vývaru
-
½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté200 gramů dlouhozrnné rýže dobře propláchnuté
-
100 gramů brokolicových růžiček na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů mrkve na plátky (2 mm)
-
30 gramů kukuřičného škrobu
-
40 gramů vody
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
30.9 g
Kalorie
2248 kJ /
537 kcal
Tłuszcz
21.2 g
Węglowodany
55.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Má to úroveň!
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Rychlé makaróny z trouby
1 godz. 10 min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 godz. 10 min
Indické kuře v jogurtu
1 godz.
Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou
35 min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30 min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 godz.
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.
Špenátové řízky z trouby
40 min
Mexické krůtí chilli
40 min