Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Mandeln
- 150 g Himbeeren, gefroren
-
40
g Mandeldrink ggf. etwas mehr
lub 40 g Kokosmilch ggf. etwas mehr - 2 EL Acai-Pulver
- 2 getrocknete Datteln, entsteint (siehe Tipp)
- 1 ½ Bananen halbiert
-
1
TL Honig
lub 1 TL Ahornsirup - 1 EL Chiasamen
- 2 EL Gojibeeren, getrocknet
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 357 kcal / 1495 kJ
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Węglowodany
- 34 g
- Błonnik
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
