Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Eier
4
Koriandersamen
½ TL
Kreuzkümmelsamen
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Pfefferminze Blätter abgezupft
1 Stängel
Knoblauchzehen
3
weisse Kichererbsen, aus der Dose abgespült und abgetropft
400 g
Salz
½ TL
Wasser
600 g
Weissbrot vom Vortag, in Stücken
4 Scheiben
Harissa
1 EL
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft, in Stücken
80 g
Oliven (opcjonalnie)
20
Kapern (opcjonalnie)
4 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 917 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons

40 min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 min

Erbsen-Crèmesuppe

40 min

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1 godz. 15 min

Thai-Nudelsuppe

35 min

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 min

Minestrone

45 min

Gurkencremesuppe

25 min

Gerstensuppe

1 godz. 20 min

Kürbis-Orangen-Suppe

35 min

Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust

40 min

Rüeblisuppe mit Minze

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie