Przejdź do głównej treści Szukaj

Bamia (Okra and Meat Stew)
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • okra stem ends removed
    35 oz
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions cut into quarters
    7 oz
  • fresh cilantro (opcjonalnie) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    2 oz
  • beef meat (stew cut) in cubes (1 in.)
    10 ½ oz
  • salt to taste
    1 tsp
  • freshly ground pepper
    1 pinch
  • canned chopped tomatoes
    17 ½ oz
  • tomato paste
    2 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.2 g
Kalorie 1556 kJ / 372 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Loaded Potato Soup

4.1(51)

30 min

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

4.6(81)

1 godz. 30 min

Farro Risotto with Rosemary Chicken

4.1(28)

1 godz.

Green Lentil Risotto with Asparagus

4.0(32)

45 min

Vegan Cashew Sauté

4.5(120)

35 min

Chili Oil Noodles

3.0(6)

30 min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

3.5(2)

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.1(7)

25 min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.5(18)

45 min

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3(6)

1 godz. 20 min

"Marry Me" Chicken Pasta

4.5(102)

30 min

Falafel Waffle

4.4(7)

40 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie