Przejdź do głównej treści Szukaj
Filé de frango recheado com queijo e espinafre

Filé de frango recheado com queijo e espinafre
5.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
8 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Crosta
  • pão seco em pedaços
    200 g
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • queijo parmesão
    80 g
  • requeijão cremoso
    160 g
  • folhas de espinafre fresco
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz moscada
    1 pitada
  • limão siciliano somente as raspas
    1
Molho de tomate
  • azeite de oliva
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate maduro em gomos sem sementes
    600 g
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta, moída no momento
    1 pitada
Montagem
  • filés de peito de frango finos
    8
  • ovos
    3
  • queijo muçarela
    8 fatias de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta, moída no momento
    3 pitadas de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 53.8 g
Kalorie 1780.2 kJ / 425.5 kcal
Tłuszcz 28.3 g
Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comida dia a dia 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Wrap proteico de frango

5.0(2)

45 min

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5.0(1)

5 min

Bolo de milho com queijo

3.3(4)

1 godz. 30 min

Sorvete de milho verde

4.3(7)

8 godz. 50 min

Farinha de rosca grossa

5.0(1)

5 min

Pão pizza

4.5(12)

2 godz. 30 min

Pão Challah

4.7(9)

2 godz. 30 min

Pão delícia

4.8(16)

1 godz. 50 min

Quiche de alho poró e queijo

5.0(6)

1 godz. 5 min

Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache

4.3(17)

10 min

Sopa de carne com legumes

4.7(16)

35 min

Canjica

4.1(29)

13 godz. 35 min