Filé de frango recheado com queijo e espinafre

Filé de frango recheado com queijo e espinafre

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

8 porções

Składniki

Crosta

pão seco em pedaços
200 g
sal
½ c. chá de

Recheio

queijo parmesão
80 g
requeijão cremoso
160 g
folhas de espinafre fresco
30 g
sal
1 c. chá de
noz moscada
1 pitada
limão siciliano somente as raspas
1

Molho de tomate

azeite de oliva
30 g
dentes de alho
2
tomate maduro em gomos sem sementes
600 g
orégano seco
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta, moída no momento
1 pitada

Montagem

filés de peito de frango finos
8
ovos
3
queijo muçarela
8 fatias de
sal
½ c. chá de
pimenta preta, moída no momento
3 pitadas de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porção

Białko 53.8 g

Kalorie 1780.2 kJ / 425.5 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Węglowodany 12.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comida dia a dia 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sorbet de frutas

5 min

Empadão do mar

1 godz. 35 min

Pão pizza

2 godz. 30 min

Torta de maçã

1 godz. 15 min

Sorvete de milho verde

8 godz. 50 min

Pastel de carne

3 godz. 15 min

Pão de batata recheado

1 godz. 25 min

Pão delícia

1 godz. 50 min

Sorvete de coco

4 godz. 20 min

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5 min

Wrap proteico de frango

45 min

Suco verde

15 min