Fenugreek Tea with Frittata

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188.6 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 824 kJ / 196.9 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Lemonade Mimosa

10 min

Strawberry Protein Shake

10 min

Strawberry Lemonade

10 min

Daily green smoothie

10 min

Vietnamese Egg Coffee

10 min

Fueled Up Protein Shake

5 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1 godz.

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Blackcurrant Cordial

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie