Fenugreek Tea with Frittata

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188.6 mg

Białko 16.3 g

Kalorie 824 kJ / 196.9 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Margarita

10 min

Vanilla Syrup

40 min

Citrus syrup

25 min

Four Seed Power Smoothie

5 min

Chai Syrup

15 min

Mojito

10 min

Meal Replacement Shake

5 min

Vitamin Juice

10 min

Fig and maple bourbon fizz

168 godz. 20 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Digestive Bliss

5 min

Coconut Chai Green Smoothie

4 godz. 5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie