Bułki na kefirze ze słonecznikiem

5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz.
10 sztuk

Składniki

  • 80 g ziaren słonecznika
  • 170 g wody
  • 200 g kefiru
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka miodu
  • 500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mleka

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 254.9 mg
Białko 9.3 g
Kalorie 1164.2 kJ / 278.3 kcal
Tłuszcz 8.1 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie