Przejdź do głównej treści Szukaj

Date and Oat Drink
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1000 gram
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • oat flake
    100 gram
    oat flake
  • date, pitted (opcjonalnie)
    50 gram
  • water
    1000 gram
  • salt
    ¼ teaspoon
  • vanilla extract, natural (opcjonalnie)
    ½ teaspoon
  • neutral oil (opcjonalnie) (see tip)
    2 tablespoon
  • xanthan gum (opcjonalnie) (see tip)
    ¼ teaspoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gram

Sód 62.4 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 162.8 kJ / 38.9 kcal
Tłuszcz 0.7 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy
We Celebrate Our Uniqueness 30 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Lemonade Mimosa

4.9(23)

10 Min

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10 Min

Strawberry Lemonade

5.0(1)

10 Min

Daily green smoothie

4.8(85)

10 Min

Vietnamese Egg Coffee

4.8(15)

10 Min

Fueled Up Protein Shake

4.7(54)

5 Min

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 Min

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

4.3(73)

1 Std.

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6(43)

25 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 Min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6 Std. 25 Min

Blackcurrant Cordial

4.8(27)

30 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie