Przejdź do głównej treści Szukaj

Date and Oat Drink
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1000 gram
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • oat flake
    100 gram
    oat flake
  • date, pitted (opcjonalnie)
    50 gram
  • water
    1000 gram
  • salt
    ¼ teaspoon
  • vanilla extract, natural (opcjonalnie)
    ½ teaspoon
  • neutral oil (opcjonalnie) (see tip)
    2 tablespoon
  • xanthan gum (opcjonalnie) (see tip)
    ¼ teaspoon

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 gram

Sód 62.4 mg
Białko 1.7 g
Kalorie 162.8 kJ / 38.9 kcal
Tłuszcz 0.7 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate Our Uniqueness 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cappuccino Milkshake

4.5(159)

10 min

Fueled Up Protein Shake

4.7(49)

5 min

Lemonade

4.9(81)

5 min

Apple Kiwi Smoothie

4.4(30)

10 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

4.3(27)

5 min

Warming turmeric and ginger drink

4.9(21)

10 min

Blackcurrant Cordial

4.9(23)

30 min

Fruit Smoothie

5.0(2)

5 min

Strawberry Milkshake

4.8(103)

5 min

Rosy glow smoothie

4.9(50)

10 min

Orange Smoothie

4.7(53)

5 min

Meal Replacement Shake

4.1(10)

5 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie