Muesli con frutos secos

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 gramo

Składniki

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (opcjonalnie)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 gramo

Sód 1.5 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 599 kJ / 143 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 10.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Extraordinario 36 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Energético de naranja

10 min

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 min

Porridge de quinoa al chocolate

20 min

Avena con frutas y canela

15 min

Mermelada cruda de frutos rojos

15 min

Entomatadas de pollo

40 min

Crepas de avena rellenas de requesón

40 min

Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6

30 min

Avena en frascos

12 godz. 10 min

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Mermelada de blueberry

45 min

Leche de castañas de cajú

6 godz. 5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie