Chia puding s matchou a ovocem

3.8 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porce

Składniki

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 55.3 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha v receptech 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kapr vařený v páře

55 min

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 min

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

12 godz. 30 min

Kuřecí kousky s mandlemi a rýží

50 min

Jablečný nápoj

5 min

Krůtí prsa à la španělský ptáček

25 min

Masové špízy v omáčce s rýží

1 godz. 45 min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2 godz. 45 min

Drožďová polévka s pórkem

40 min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1 godz. 20 min

Ovocný nektar

10 min