Soupe miso au tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupes asiatiques 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pain complet

5h

Cheesecakes à la mangue

4h

Croissants à l'orange végane

Nessuna valutazione

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge

55min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Jambon glacé au ananas et orange

2h

Chawanmushi (Crème japonaise aux œufs)

35min

Crème Brûlée à l'Orange

3h 15min

Dessert à la Mangue et au Fruit de la Passion

10min

Sauce aux poivrons et boulettes de saucisse grillées

30min

Booster Immunitaire

5min

Boules aux dattes et aux noix

20min