Soupe miso au tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupes asiatiques 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Saumon et sauce aux petits pois

25 Min

Nasi Goreng

40 Min

Pizza au Jambon de Parme et aux Noix

28 Std.

Sandwiches de légumes

1 Std. 10 Min

Foccacia florale

Keine Bewertungen

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Pain créatif

45 Min

Gaufres roses aux fruits

30 Min

Cheesecake salé aux herbes et pistaches

2 Std. 30 Min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 Std. 50 Min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 Std. 10 Min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 Std. 15 Min