Soupe miso au tofu

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 968 mg

Białko 8 g

Kalorie 493 kJ / 118 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soupes asiatiques 7 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Virgin Piña Colada

15 min

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Brak ocen

Pain d'épices au miel de châtaignier en cocotte

Brak ocen

Macarons au chocolat Dubaï

2 godz.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 min

Selle de chevreuil avec compote de canneberges, boulettes aux champignons et courge

Brak ocen

Soupe miso au poisson et soba

12 godz. 45 min

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

40 min

Pistache crème brûlée

3 godz. 20 min

Lait de cajou et coco

10 min

Dame blanche

12 godz.

Cookies au chocolat et pistache

45 min