Hot Flash Cooler

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (opcjonalnie) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179.3 mg

Białko 15.8 g

Kalorie 610.1 kJ / 145.8 kcal

Tłuszcz 2.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Strawberry Limeade Mocktail

10 min

Lemonade

5 min

Orange Creamsicle Whip

10 min

Double Vanilla Ice Cream

12 godz.

S'mores Dip

10 min

Candied Strawberries

35 min

Chocolate Pecan Toffee

40 min

Caramel Toffees

2 godz.

Truffle Cake with Hazelnut Praline

7 godz. 45 min

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 min

Berry Dream (TM6/7)

10 min