Przejdź do głównej treści Szukaj

Hot Flash Cooler
5.0 3 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut water
    8 oz
  • cucumber cut into pieces and frozen
    5 oz
  • fresh spinach leaves frozen
    1 oz
  • pear cut into pieces and frozen
    3 ½ oz
  • flaxseeds
    1 tbsp
  • fresh ginger peeled and sliced in rounds
    ½ inch
  • monk fruit sweetener (opcjonalnie) to taste
    1 tbsp
  • collagen peptides powder
    1 oz
  • ice cubes
    8 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 179.3 mg
Białko 15.8 g
Kalorie 610.1 kJ / 145.8 kcal
Tłuszcz 2.6 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Magic Coffee Whip (Dalgona)

4.1(119)

5 min

Boba Tea (Bubble Tea)

4.6(12)

1 godz.

Lemon Ginger Morning Elixir

4.7(95)

45 min

Ginger Sangria Punch

5.0(2)

1 godz. 5 min

Red Berries and Yogurt Smoothie

4.6(51)

5 min

Margarita

4.9(143)

10 min

Turmeric Ginger Shot

4.8(77)

5 min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

4.5(28)

10 min

Citrus Margarita

4.4(17)

10 min

Cherbet (Algerian Lemonade with Orange Blossom)

5.0(1)

5 min

Nut Milk

5.0(17)

10 min

Atay (Green Tea with Mint)

5.0(1)

15 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie