Wrap integral com sobras de peru e beringela

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz.

10 unidades

Składniki

água
1200 g
beringelas (530 g aprox.)
2
azeite
60 g
manteiga
10 g
chalota cortada em metades longitudinalmente
250 g
sobras de peru cozinhado (ver dica)
400 g
pasta de caril
40 g
iogurte grego
150 g
alho
1 dente de
sal
1 c. chá de
malagueta (opcjonalnie) cortada em pedaços
½
hortelã só as folhas
10 g
wraps integrais (40 g cada aprox.)
10
Pistácio picado grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 665 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1471 kJ / 351.6 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 37.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de inverno 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Iogurte gelado de framboesa

5 Min

Café com gemada vietnamita

10 Min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 Min

Pão de alecrim recheado

1 Std. 30 Min

Argolas salgadas

Keine Bewertungen

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Keine Bewertungen

Brigadeiro de frutas secas

15 Min

Suco cítrico com capim-santo

Keine Bewertungen

Gressinos

25 Min

Caldo de carne

45 Min

Sopa cremosa de tomate

30 Min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1 Std. 30 Min