Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 pieces

Składniki

oil to grease
fresh button mushrooms halved
2 oz
broccoli cut into pieces
2 oz
zucchini cut into pieces
3 oz
shallot halved
1 oz
smoked salmon fillet, diced (¼ in.)
3 ½ oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
large eggs
5
whole milk
4 oz
salt
1 tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
water
17 ½ oz
sriracha mayo to drizzle
black sesame seeds to sprinkle
fresh cilantro leaves to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 14.9 g

Kalorie 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Sambal Goreng Jawa

30 min

Steamed Carrot Cake

1 godz. 35 min

Chocolate and peanut protein bombs

50 min

Mac and Cheese (TM7)

20 min

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

Brak ocen

Lemon Mascarpone Stuffed Dates

1 godz.

Summer Bolognese Bowl

Brak ocen

Artichoke Fettuccine Alfredo

45 min

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Allergen Free Granola

30 min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing

10 min

Squid Ink Pasta

1 godz.