Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portie

Składniki

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8 g

Kalorie 1303 kJ / 313 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quick & Healthy Lunch 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 min

Chili non Carne

1 godz.

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Brak ocen

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Brak ocen

Salade van cannellinibonen

Brak ocen

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Brak ocen

Toast met Asperges en Champignonroomsaus

Brak ocen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 min

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie