Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Mini shakshukas verdes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 unidades
Składniki
-
azeite20 g
-
alho-francês cortado em fatias (1 cm aprox.)170 g
-
folhas de espinafres, frescas40 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços40 g
-
alho1 dente de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
coentros em pó½ c. chá de
-
sementes de funcho secas½ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
ovos8
-
ervilhas congeladas4 c. sopa de
-
Sumagre (opcjonalnie) q.b. p/ polvilhar
-
água500 g
-
Pão torrado q.b. p/ servir
-
Abacate q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
168.6 mg
Białko
8.3 g
Kalorie
534.1 kJ /
127.6 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
4.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Forma Universo
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 min
Abobrinha com molho de ervilhas e camarão
25 min
Brinjal (pickles de beringela)
Brak ocen
Coxas de galinha teriyaki
Brak ocen
Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate
Brak ocen
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
40 min
Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho
Brak ocen
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz
25 min
Patê de avocado
10 min
Bruschetta de legumes
Brak ocen
Sopa fria de abacate e coco
10 min