Urządzenia i Akcesoria
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
6 porcji
Składniki
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (opcjonalnie) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (opcjonalnie) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
594.2 mg
Białko
11 g
Kalorie
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Tłuszcz
1.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
72.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 godz.
Wegańskie curry z bakłażanem
50 min
Bezalkoholowy drink Rudolf
30 min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 godz.
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 min
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
15 min
Lody o smaku sernika z jagodami
13 godz.
Satay z kurczaka po balijsku z marynowanymi warzywami (TM6, TM7)
1 godz.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 godz.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 godz. 30 min