Urządzenia i Akcesoria
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 3 godz. 15 min
6 porcji
Składniki
-
300 g wody
-
1 łyżeczkę suchych drożdży, (patrz wskazówka)10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 bakłażan (ok. 200 g), mieszczący się w szerokiej części podajnika lub przekrojony wzdłuż na pół
-
1 cukinia (ok. 300 g), z odciętymi końcówkami, mieszcząca się w szerokiej części podajnika lub przekrojona wzdłuż na pół
-
300 g pomidorów pokrojonych w 1 cm plastry
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
kostki lodu do pieczenia
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
wędlina (opcjonalnie) w plastrach, dowolna, do podania
-
ser (opcjonalnie) dowolny, do podania
-
mieszane zioła, świeże do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
594.2 mg
Białko
11 g
Kalorie
1451.6 kJ /
346.9 kcal
Tłuszcz
1.3 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
72.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wrapy tikka masala
40min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1h 30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45min
Bomby czekoladowe
1h
Galaretki owocowe (bez cukru)
2h 10min
Pesto z bakłażana
20min
Soczewicówka
50min