午餐（香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭

午餐（香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

1 人份

Składniki

大米淘洗沥干
40 克
小米淘洗沥干
20 克
水蒸饭用
60 克
蒜头
2 瓣
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
5 克
老干妈风味豆豉
10 克
花菜切小朵
80 克
虾仁
50 克
荸荠
30 克
玉米粒选用水果玉米
30 克
盐
2 克
玉米淀粉
2 克
新鲜香菇约4-5个
50 - 60 克
猪里脊肉切块
20 克
鸡爪切块
40 克
新鲜香菇
20 克
水
400 克
无花果干一切二
5 克
芹菜切段
65 克
胡萝卜切丝
15 克
香干切丝
20 克
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
1 茶匙

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 1825.5 mg

Białko 40.4 g

Kalorie 2651.9 kJ / 633.8 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 84.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

营养月子餐 21 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

贵州红酸汤鱼

55min

炖阿斯图里亚斯白芸豆火腿

Nessuna valutazione

百香果蒸肋排

45min

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Nessuna valutazione

午餐（罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭）

Nessuna valutazione

早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）

Nessuna valutazione

午餐（藜麦饭、红烩牛肉、蒜泥娃娃菜、虫草花乌鸡汤和云耳腐竹）

1h 10min

无酒精莓果莫吉托

Nessuna valutazione

西兰花蜂蜜芥末酱三文鱼

40min

豆乳味噌猪肉饺

Nessuna valutazione

椒麻蘑菇

30min

臭豆腐蒸墨鱼蛋

1h 20min