Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 78 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 Portionen

Składniki

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 419.9 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 487 kJ / 116.4 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dein Eis

5 min

Spaghetti Grundrezept

20 min

Schnelle Gemüse-Spätzle-Suppe

35 min

Alkoholfreier Beeren-Mojito

10 min

Geeister Erdbeer-Dip mit Sesam-Crackern

45 min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

30 min

One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

30 min

Tomaten-Champignon-Spaghetti

25 min

Dein Salat

5 min

Dein Hauptgericht

50 min

Dein Dip

5 min

Dein Brot

1 godz. 15 min