Date and Oat Drink

5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
1000 g

Składniki

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (opcjonalnie)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (opcjonalnie)
    ½ tsp
  • neutral oil (opcjonalnie) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (opcjonalnie) (see tip)
    ¼ tsp

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 38.9 kcal / 162.8 kJ
Białko 1.7 g
Tłuszcz 0.7 g
Węglowodany 6.6 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Sód 62.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...