Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
TM5 TM6

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)

4.7 (15 ocen)

Składniki

  • 800 g ziemniaków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • zimna woda, do zalania ziemniaków
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
    lub ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka natki pietruszki, suszonej
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 20 g majonezu
  • 20 g ketchupu
  • olej, do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
625 kJ / 149.4 kcal
Białko
3.8 g
Węglowodany
26.3 g
Tłuszcz
3.6 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
3.1 g
Sód
459 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy