High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 12 godz. 15 min

8 zavařovací sklenice

Składniki

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 zavařovací sklenice

Sód 81.6 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 godz. 15 min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8 godz. 30 min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1 godz.

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 godz. 30 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

10 min

Domácí salko ze sušeného mléka

Domácí salko ze sušeného mléka

35 min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 min