High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 12 godz. 15 min

8 zavařovací sklenice

Składniki

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 zavařovací sklenice

Sód 81.6 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 568 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 godz. 50 min

Party tortilly

2 godz. 45 min

Cibulový koláč

1 godz. 15 min

Dýňový cheesecake se skořicí

1 godz. 30 min

Hruškový šlehačkový koláč

1 godz. 35 min

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1 godz. 20 min

Pečené ořechy na sladko

1 godz. 5 min

Kuličky z pravého domácího marcipánu

12 godz. 20 min

Čokoládová zmrzlina bez vajec a laktózy

10 godz. 20 min

Fialkový sirup

2 godz. 30 min

Citrónová bábovka v páře

2 godz. 20 min

Kynutý pletenec s ovocným rozvarem

3 godz. 20 min