Urządzenia i Akcesoria
鷹嘴豆鬆餅佐哈里薩茄泥
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 人份
Składniki
-
圓茄 (每顆約 350 克)2 顆
-
橄欖油 塗抹用
鷹嘴豆鬆餅
-
紫洋蔥 對切半60 克
-
新鮮巴西利葉10 克
-
罐裝鷹嘴豆 (每罐淨重約 435 克),瀝乾,(詳見要訣)2 罐
-
蛋1
-
新鮮黃檸檬汁1 大匙
-
冷水3 大匙
-
泡打粉1 茶匙
-
中筋麵粉50 克
-
孜然粉½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
哈里薩茄泥
-
蒜頭2 粒
-
新鮮巴西利葉 多備一些裝飾用15 克
-
洋蔥 對切半150 克
-
烏斯特調味醬30 克
-
鹽2 - 3 小撮
-
黑胡椒粉2 - 3 小撮
-
油 多備一些抹油用30 克
-
孜然粉1 茶匙
-
哈里薩辣醬 (詳見要訣)20 - 30 克
-
白芝麻醬20 克
-
黃檸檬汁15 克
-
鹽¾ 茶匙
-
小黃瓜 (opcjonalnie) 切片50 克
-
紫洋蔥 切絲20 - 30 克
-
煙燻紅椒粉
-
石榴果粒 裝飾用
-
原味優格
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 人份
Sód
1496.2 mg
Białko
23.3 g
Kalorie
2414.1 kJ /
577 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
24.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
87.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
玩轉鬆餅機
10 Przepisów
Tajwan
Tajwan
Może spodoba Ci się również...
素燴香菇
Brak ocen
山藥燴菇
25 min
雞蛋蝦仁蒸豆腐
Brak ocen
蒜蓉蒸秋葵
Brak ocen
家常豆腐
Brak ocen
辣炒四季豆
Brak ocen
白灼萵苣
Brak ocen
薑蓉小白菜
Brak ocen
干煸白花椰菜
Brak ocen
清炒芥藍菜
Brak ocen
清炒油菜
Brak ocen
蒜香櫛瓜
Brak ocen