Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 889 kJ / 221 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1 godz.
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Treska na rajčatovém lůžku
55min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min