Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 ξυλάκια κανέλας
- ½ κ.γλ. σπόρους κάρδαμου
- 2 κ.σ. σπόρους κόλιανδρου
- 1 κ.σ. γαρίφαλα, ολόκληρα
- 1 κ.σ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.σ. κόκκους μαύρου πιπεριού
- 2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
- Wartości odżywcze
- na 30 γρ.
- Kalorie
- 474.5 kJ / 113.4 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 22.1 g
- Tłuszcz
- 4.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 11.9 g
- Sód
- 31.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Keine Bewertungen
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Keine Bewertungen
Σαλάτα λάχανο καρότο
10min
Πάστα σκόρδου
Keine Bewertungen
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Keine Bewertungen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Keine Bewertungen
Κουνουπίδι ογκρατέν με βραστά αβγά
35min
Chawan mushi (Ιαπωνική αλμυρή κρέμα αυγού)
35min