西葫芦蔬菜面

西葫芦蔬菜面

4.0 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 人份

Składniki

  • 西葫芦 ,垂直一切四
    600 克
  • 洋葱 ,一切四
    100 克
  • 新鲜欧芹
    4 - 5 枝
  • 红甜椒 ,切小片
    100 克
  • 青椒 ,切小片
    50 克
  • 茄子 ,切小段
    100 克
  • 蘑菇 ,一切四
    15 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 6 - 7 克
  • 黑胡椒粉
    1 克
  • 烟熏红辣椒粉
    3 小撮
  • 橄榄油
    50 克
  • 罐头番茄碎
    200 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 194.3 kcal / 812.8 kJ
Białko 3.9 g
Tłuszcz 12.8 g
Węglowodany 18.2 g
Błonnik 5.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 987.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...